Монопитание


Для любителей монодиет рубрика «Монопитание» предлагает несколько новинок диетологии, основанных на овсяных хлопьях, рисе, свекле, отрубях. Вашему вниманию предоставлены диеты на экзотических фруктах, апельсине и ананасе. Интересной будет информация о «женских» и «мужских» продуктах, так называемой макробиотике. Этот вид диеты применяется многими звездами кино, так как его результат сохраняется навсегда. А если вы хотели бы найти для себя монодиету на мясе, то рубрика не только расскажет о пользе белковой диеты и вреде недостатка белка для организма, но и подскажет какое мясо и в каких количествах наиболее подходяще для монодиеты.

Тыквенная диета для похудения


Меню тыквенной диеты

Многие диетологи придерживаются мнения, что тыква подходит для диеты даже лучше, чем капуста. Во-первых, по количеству полезных веществ они практически одинаковы, во-вторых, тыква содержит меньше калорий, чем капуста. В 100 граммах тыквы всего 20 калорий.

5 признаков нехватки белка


Нехватка белка: 5 признаков

Современная культура стала просто одержима нехваткой белка — это означает, что очень немногие из нас манкируют употреблением мяса. Дон Джексон Блэтнер, доктор медицины, автор диеты Flexitarian (флекситрейн), утверждает, что в наши дни большинство популярных диет очень пробелковые. Но несмотря на такую озабоченность белком, некоторые все еще остаются вне поголовного мясного ажиотажа — а именно вегетарианцы или

Макробиотика как образ жизни


Макробиотика как образ жизни

Многие из звезд кино используют именно макробиотику для похудения. Результаты макробиотики видно не сразу, но они остаются навсегда. Фанаты здорового образа жизни используют только этот вид похудения. Макробиотика как образ жизни заключается в философии Инь-Янь. В каждом человеке присутствует женское и мужское начало, то же самое и в еде – продукты делятся на Инь и Янь.

Какая польза от клубники


Какая польза от клубники

Клубника на протяжении многих лет считается, чуть ли, не самой вкусной и полезной ягодой в мире. Ее любят абсолютно все: и взрослые, и дети. А какие вкусные десерты из нее получаются! Но наиболее вкусна она в свежем виде. Клубника – ягода уникальная. Выпечка, десерты, торты – везде можно встретить эту ягоду. Но все это в

Сок свеклы для похудения


Помогает ли свекла похудеть

Невзирая на высокий гликемический индекс, свеклу применяют для похудения. Конечно, если вы будете питаться только этим овощем, то, скорее всего, чувство голода будет сильным. А вот если добавите к здоровой диете несколько кусочков свеклы или сок, выжатый из нее, то сможете получить эффект, прямо противоположный. Кроме того, «героиня» нашего повествования содержит в себе рекордное количество

1 из 512