Вегетарианство польза и вред


Рубрика вегетарианство польза и вред знакомит с диетами людей, которые не употребляют мясо и по тем или иным причинам желают позаботиться о своем здоровье. О полезном и лечебном свойстве овощей известно давно. Если хотите научиться их правильно готовить, чтобы они не утратили свои витамины и полезные свойства, узнать все плюсы и минусы сыроедения и как похудеть благодаря овощам, то все это вы найдете в этой рубрике. Вы поймете, как цвет продуктов влияет на аппетит, узнаете не только о полезных свойствах всех необходимых на нашем столе овощей, но и подберете наиболее подходящую диету.

Тмин: противопоказания и полезные свойства


Тмин

Тмин – это очень вкусная специя, используемая в лекарственных средствах, очень эффективен при простудах, проблемах с ЖКТ и бронхите. Тмин помогает при диабете и способствует улучшению памяти.

Сыроедение — за и против


Сыроедение: за и против

Преимущество такого вида питания, как сыроедение, до сих пор вызывает множество споров. Рассмотрим положительные и отрицательные моменты этой диеты. Плюсы в употреблении только сырых продуктов: При любой обработке овощи и фрукты теряют многие полезные свойства, а также витамины, а сыром виде есть возможность получить их в полном объеме. Одной из проблем здоровья современного человека является

Цвет фруктов


О чем говорит цвет фруктов

Цвет любых продуктов напрямую зависит от их химического состава, а значит, по цвету фрукта или овоща можно судить о его полезных для человека качествах. Главным правилом питания должно быть такое, чтобы в вашем рационе ежедневно присутствовали все фитонутриенты, необходимые для здоровья. Так называют натуральные питательные элементы, которые содержатся в овощах, растениях, фруктах, зелени, ягодах. К

Свойства брокколи


Брокколи против лейкоза

Многим знакома капуста брокколи. Это овощ зеленого цвета, иногда с пурпурным оттенком, он приходится белокочанной капусте и цветной капусте близким родственником. В этом овоще содержится настоящая кладовая питательных веществ. Кроме того, брокколи обладает и лечебными свойствами. В чем же состоят целебные свойства капусты брокколи? Свойства брокколи — состав Дело в том, что брокколи, цветная капуста

Фрукт фейхоа


Все о пользе фейхоа

Когда заканчивается осень, на рынках города появляются в продаже небольшие экзотические плоды со смешным названием – фейхоа. Многие жители нашей страны еще толком не поняли, что это за «фрукт» и какая от него польза. А ведь польза от этих небольших плодов действительно может быть большая. Фрукт фейхоа — познакомьтесь с ним поближе Род фейхоа –

1 из 312