Низкоуглеводные диеты для похудения


Углеводы — очень опасный друг. Именно такого мнения придерживаются авторы многочисленных низкоуглеводных диет для похудения. Диета Аткинса, южного пляжа и другие подобные диеты, действительно помогают большинству из тех, кто их пробует. Но, добиться ощутимого и прочного результата на таком питании, можно лишь при одном условии. Вы должны отказаться от запрещенных продуктов (например: сладостей, сдоб и газированных напитков). Если вы готовы придерживаться правил и хотите знать об этом методе больше, тогда ознакомьтесь с рубрикой низкоуглеводные диеты для похудения. Здесь, вы найдете достоверную и полезную информацию о том, какую именно диету стоит выбрать, какие углеводы исключить, а также узнаете как научиться сдерживать свой аппетит.

Колбасно — сырная диета


Колбасно – сырная диета

Сыр является источником белка, а белок в свою очередь – важный элемент, участвующий в строении клеток. Твердый сыр употребляют в различных диетах. Колбасно – сырная диета отличается от других диет отсутствием углеводов, что способствует похуданию. Долго соблюдать такую диету нет смысла, так как организм может отреагировать довольно неожиданно. Практически отказ от ужина может стать для

Зеленый чай для похудения


Можно ли похудеть на зелёном чае

Холодный или горячий, с мятой или с лимоном, ромашкой, молоком и прочими травами, и даже без каких-либо добавок зеленый чай воздействует на организм как тонизирующее и стимулирующее средство, улучшает обмен веществ, повышает настроение, прекрасно согревает холодной зимой и может утолить жажду жарким летом, а также улучшает общее самочувствие человека. Полезные свойства этого продукта были замечены

Палеолитическая диета – натуральные продукты и много спорта


Палеолитическая диета – натуральные продукты и много спорта

Среди всех диет, которые в последнее время появились как грибы после дождя, самой новой и необычной оказалась палеолитическая диета. Ее необычное название вызывает чаще всего вопросы, любопытство, склонность считать диету неадаптированной для современной жизни. Тем не менее, все проще, чем кажется: эта диета основана на принципе, применяемом к периоду Палеолита с поправкой на продукты, которые

Диета если очень хочется есть


Главным трендом современности считается стройность. Каждый человек мечтает о теле с хорошим тонусом и завидной фигуре. Как же быть если очень хочется есть? Нужно научиться управлять собственным аппетитом. Этот способ признан лучшим для защиты от дополнительных килограммов и борьбы с ожирением. К большому сожалению, большинство людей не в состоянии управлять аппетитом, хотя популярные диеты и диетические таблетки