Диета при дисбактериозе



Диета при дисбактериозеПища — залог вашего здоровья, при условии, что она физиологически обоснована. Но она также может быть и причиной болезней, если питание неправильное. Поэтому диета при дисбактериозе — главное условие и первое лекарство для выздоровления!

Не нужно слишком бояться дисбактериоза. Однако нужно знать: он может стать катализатором некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхательных путей, может повлечь за собой снижение иммунитета и даже заболевание кожи. Основными симптомами являются: поносы или запоры, вздутие живота, боли в области живота, склонность к аллергии, быстрая утомляемость и слабость.

Что полезно есть?

Дисбактериоз довольно назойлив и не проходит быстро. Необходимо проверить, верную ли диету вы соблюдаете при дисбактериозе. Чтобы вернуть здоровье как можно скорее вашему малышу, в этот период вы должны с большим вниманием отнестись к выбору потребляемых им продуктов для полноценной диеты.

Питаться нужно обязательно вовремя. Режим питания – это первое, что сможет помочь вашему ребенку избавиться от дисбактериоза. Надо буквально кормить по часам!

Диета при дисбактериозе на время восстановления микрофлоры кишечника подбирается соответственно конкретным симптомам и причинам возникновения этой болезни.

И все-таки, существуют несколько универсальных рекомендаций, которых нужно придерживаться при дисбактериозе, при выборе рациона каждого дня:

Диета при дисбактериозе

  • Витамины — поступление в организм этих необходимых веществ при нарушении бактериального пейзажа кишечника заметно сокращается, вот почему диету при дисбактериозе нужно витаминизировать. Ваш малыш получит удовольствие от свежевыжатых соков (они для ребенка сейчас особенно полезны) и пюре из фруктов.
  • Соки — лучше свежевыжатые, фреши — отличный источник витаминов и пектинов.
  • Молочные продукты (молоко, йогурт, кефир, кумыс, простокваша, творог и сыворотка) в диете при дисбактериозе обязательно должны присутствовать. Однако не забывайте, что магазинной «кисломолочкой» нельзя полностью заменить аптечный пробиотик, который обязательно будет включен в курс лечения.
  • Тушеные овощи принесут пользу — их в первую очередь вводят в диету при дисбактериозе. Со временем, когда состояние станет лучше — сырые овощи и фрукты тоже вводите в рацион.
  • Фрукты и овощи также способствуют развитию молочнокислых бактерий и нормализуют бактериальное сообщество кишечника. Однако, придется понаблюдать, как организм вашего ребенка реагирует на употребление сырых овощей — может быть, их нужно заменить тушеными либо приготовленными на пару.
  • Слизистые супы, какао и чай помогут снизить интенсивность поносов. А заставить кишечник работать более интенсивно смогут гречневая, овсяная, перловая и пшенная каши.

Запрещено при дисбактериозе!

Диета при дисбактериозе

Список исключенных из диеты продуктов:

  • Продукты, которые раздражают слизистую оболочку кишечника — копченые, острые, кислые, жирные и жареные блюда, редис, чеснок и лук.
  • Сладкие блюда желательно исключить строго-настрого, хотя, если речь идет о ребенке, попробуйте хотя бы их ограничить.
  • Белая выпечка, торты с кремом и пирожные – также ограничиваются.
  • Белковая пища (мясо, рыба) — необходимы, без них не обойтись! Но они хуже перевариваются в желудке, поэтому их придется или разумно ограничить, или же ввести прием ферментных препаратов, с которыми организм сможет их переварить.

Органические продукты

Эти продукты выращиваются без использования химических веществ, вызывающих дисбактериоз: химических удобрений, антибиотиков, гербицидов и пестицидов. Поэтому диета при дисбактериозе наиболее подходящая для их применения. Они будут особенно полезными для вашей крошки. Уже сейчас в стране появляется все больше магазинов, продающих органическую продукцию. Отделы по продаже органических продуктов появились и в больших супермаркетах.

Что еще почитать:

Диета после удаления аппендицитаДиета после аппендицита
Лечение минеральной водойЛечение минеральной водой
Диета при раздраженном кишечникеДиета при раздраженном кишечнике
Диета после резекции желудкаДиета после резекции желудка
Метаболическая диетаМетаболическая диета

Отзывы к статье