Диета на детском питании



Диета на детском питании

Нет в природе женщин, которых бы полностью устраивало то, как они выглядят. Многим женщинам, хочется быстро похудеть, при этом, не прикладывая особых усилий. В принципе такой вариант возможен. Но если придерживаться диеты (какой бы она ни была), все равно надо собрать всю силу воли в кулак. Диета на детском питании, только недавно получила известность и стала популярна среди наших женщин. Сейчас эта диета пользуется наибольшей популярностью в отличие от других. Сидеть на такой диете долгое время, не рекомендуется. Но вот для непродолжительного промежутка времени, она идеальна.

Если придерживаться диеты на детском питании и строго ей следовать, то сбросить лишние килограммы получится очень быстро. Эта диета предполагает то, что есть можно, только детское питание. Сидеть на такой диете можно не более десяти дней.

Сказать, сколько килограммов можно скинуть за эти дни, нельзя. У каждой женщины по-разному. У одних женщин, получается скинуть четыре килограмма, у других еще больше. Все зависит от того, каким вес был до этого.

Общее количество банок, не должно превышать, одиннадцать. Сюда входят и мясные пюре, а также фруктовые и овощные.

К этому рациону прибавляем еще три детских творожка или йогурта (обязательно классических). Никаких перееданий быть не должно. Как и в любой другой диете, рекомендуется пить воду. Но пить воду тоже надо правильно. Как обычно мы пьем воду? Пьем мы ее, большими глотками и быстро. Это неправильно. Утром, когда вы проснулись, надо выпить стакан воды, комнатной температуры. Его можно пить залпом. А вот дальше, в течение дня, употреблять ее нужно правильно. Это значит налив стакан воды, пить его надо в течение 10 минут. Держать воду во рту продолжительное время. Для чего это надо? А делается это для того, чтобы каждая клеточка в организме, напиталась влагой. Если воду пить быстро, то она моментально, оказывается, в желудке, тем самым никакой пользы принести не может.

Диета на детском питании

При этой диете также пейте зеленый чай без сахара, но не более 3 раз в день. Зеленый чай способствует выведению лишней воды из организма. Можно пить и детские соки. Почему именно детские? Они натуральные и в них нет сахара.

На завтрак, лучше всего съедать творожок и запивать его йогуртом.

Основной прием баночек, лучше всего сделать днем. Почему? То, что вы съедаете днем, быстро усваивается. Вы постоянно двигаетесь. Дела по дому, или работа, занимают много времени, тем самым расход калорий увеличивается.

Вечером нужно съесть что-то более легкое. Это может быть фруктовое пюре. А так, все на ваше усмотрение.

Что не стоит покупать из детского питания?

Каши, это тот продукт детского питания, который при этой диете употреблять нельзя. Спрашивается почему, ведь это детское питание и его едят дети? Каши, очень питательные и калорийные. Они рассчитаны на то, чтобы ускорить рост ребенка. И пищевые добавки, которые туда кладут, этому способствуют.

Диета на детском питании

Не надо покупать творожки и йогурты с добавками. В них ничего полезного нет.

Добавляют туда: крахмал и всевозможные ненатуральные наполнители. Пользу эти продукты, точно не принесут.

У диеты на детском питании, есть много плюсов

Она подходит людям, у которых совершенно нет времени. Не придется стоять у плиты.

Детское питание для диеты, насыщено витаминами и микроэлементами. Во время диеты, вы насытите ими организм. Может быть, в первый раз, за всю свою сознательную жизнь. Вы, будете есть натуральные продукты, без всякой химии.

Легко брать эту еду с собой, куда бы вы, ни передвигались. Сейчас много магазинов, где продают детское питание. Так что, если вы случайно забыли взять еду с собой, голодными вы не останетесь.

Все диетологи, утверждают, что пищу надо тщательно пережевывать. А вам нет, вы едите пюре. Организм привыкает к тому, что есть надо мало.

Диета на детском питании — недостатки

Эта еда пресная. Не наедаешься, так как баночки слишком маленькие. Такая диета обойдется не дешево. Диета на детском питании подходит не всем. Так что, надо проконсультироваться с врачом.

Женщины, которые садятся на диету, должны знать одно. Сбросить вес несложно. Главная проблема — его потом удержать. Это гораздо сложнее. Не набрасывайтесь на еду. Составьте рацион правильного питания и тогда ваш вес будет всегда идеален.

Что еще почитать:

Пивная диетаПивная диета
Диета по возрастуДиета по возрасту от 20 до 60 лет
Диета №5Диета 5
Молокочайная диетаМолокочай — диета
Диета 10 продуктовДиета 10 продуктов

Отзывы к статье