Сегодня пивная диета представляет собой достаточно спорный вопрос о похудении, поэтому единого мнения, можно ли сбросить с ее помощью несколько килограмм или нет, не существует. Есть еще несколько диет, при которых употребление алкоголя является обязательным, но все они могут привести к опасности для здоровья человека. Как в психическом, так и в физическом плане.
При возможности, если уж решено сесть на диету, пиво в свой рацион добавлять не стоит. Можно получить только лишние углеводы, которые впоследствии будут затруднять расщепление жировых отложений.
Диета и пиво не были совместимы никогда. Но пиво может помочь только в том случае, если человек будет употреблять только этот пенный напиток. В противном случае лишний вес никуда не уйдет, а человек приобретет еще и пивной животик.
Конечно, пивная диета для мужчин может помочь убрать несколько килограмм, но это способ достаточно сложный. Чтобы ничего плохого из этой затеи не вышло, можно каждый день выпивать бокал красного сухого вина.
Но от такой диеты можно ожидать положительный результат только тогда, когда пиво заменит полностью все продукты, а не будет простым сопровождением. С помощью пива можно прекрасно подавить чувство голода. Стоит отметить, что пивная диета предусматривает только светлое фильтрованное пиво.
Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно уйти в «пивной алкоголизм» на целую неделю. Но нужно помнить, что во время учебы, работы, беременности, кормления грудью или каких-либо заболеваний о такой диете придется забыть. Кроме того, лица, не достигшие 25 лет, этой диете придерживаться не могут.
Пивная диета — меню на неделю:
В первый день необходимо выпить один литр пива, отварить 100 грамм гречки и съесть. Притом желательно, чтобы блюдо не содержало ни сахара, ни соли, ни масла.
На второй день также выпить один литр пива. Но в этот день гречка заменяется отварной куриной грудкой.
Третий день подразумевает так же литр пива. Но к этому добавляется 100 грамм запеченной рыбы.
В четвертый день выпивается тот же литр пива. А на дополнительное блюдо можно отварить 100 грамм мяса.
На пятый день необходимо выпить литр пива. Но можно кушать сырые фрукты и овощи в любом количестве.
Шестой день также пить пиво. Но тут еще добавляется вода. Ее можно употреблять неограниченно.
И в последний день пить только негазированную минеральную воду.
Как видно из этого рациона, пивная диета является хорошим союзником для похудения. Но только когда человек полностью отказывается от еды. Если же во время диеты начинает кружиться голова или появляется недомогание, то ее необходимо сразу же прекратить. Иначе это очень отрицательно скажется не только на самочувствии, но и на здоровье в целом. Кроме того, во время пивной диеты может ухудшиться состояние ногтей, кожи и волос.
Если кожа подвержена анке, то от такой диеты лучше сразу отказаться. Стоит обратить внимание, что пиво содержит хмель, который поставляет женский гормон эстроген. В связи с этим употребление пенного напитка влияет на изменение гормонального фона, а также плохо сказывается на состоянии эпидермиса.
Но все-таки многие, кто попробовал эту диету, не советуют ею пользоваться. Считается, что эта диета только для «алкоголиков», которые умеют много пить. Именно пить, так как в этот период организму практически объявляется голодовка. И в основном положительного результата достигают те люди, которые уже не первый год пьют этот напиток в большом количестве. В целом, таких людей не так уж много. Даже не все мужчины могут ее выдержать.
Что еще почитать:
Отзывы к статье
