Детское питание для похудения или как худеют звезды



Детское питание или как худеют звезды

Диета, основанная на детском питании, набирает все большую популярность, в первую очередь и среди голливудских звезд.

А начиналась эта история с того, что тренер звезд, фитнес-гуру Трейси Андерсон разработала эту диету для актрисы Дженифер Энистон, которая очень хотела побыстрее сбросить для роли в кино несколько килограммов. Результаты похудения столь поразили всех, что многие голливудские знаменитости побежали в детские магазины скупать баночки с детским пюре не столько для своих детишек, сколько для себя!

И это не удивительно, ведь получая полноценное питание, в которое входит все необходимое – и овощи, и мясо, и фрукты, вы можете легко избавиться от 5 килограмм за одну неделю! Для тех, кто еще сомневается, стоит ли опробовать диету на детском питании, мы поведаем о всех ее плюсах и минусах.

Достоинства диеты на детском питании

Одно из важных достоинств диеты на детском питании — то, что вам не придется заниматься приготовлением еды! Абсолютно. Можете смело позабыть о кастрюльках и печке на целую неделю. Вам просто придется накупить необходимых баночек заранее – вот и все! У вас уже готовы и завтраки, и обеды, и ужины.

Учтите, что при выборе детского питания нужно постараться покупать отдельно баночки с овощами и отдельно — с мясом. А если блюдо смешанное, оно должно содержать небольшое количество калорий. Вполне возможно, что вы соблазнитесь блюдами из банок вроде курятины с лапшой, или захочется купить «бефстроганов», но заставьте себя следить за калорийностью продуктов.

Хорошо то, что вряд ли на ваш обед или ужин посягнет кто-нибудь из близких или сотрудников. Конечно, вполне возможно, что люди, наблюдая, как вы с большим аппетитом уплетаете одну баночку детского питания за другой, могут оказаться в недоумении. Ну и ладно! Им просто не известно, что от детского питания много пользы! Его производят из лучших натуральных продуктов. В него не добавлены консерванты, жиры и почти нет соли. Оно проходит особый контроль качества.

Детское питание для похудения или как худеют звезды

Безусловно, блюда из овощей и мяса для детей обладают нейтральным вкусом, зато фруктовые пюре для сладкоежек – настоящий рай!

Это еще не все достоинства – в настоящее время в продаже имеется большой ассортимент творожков, каш, кефиров, йогуртов и смесей. Они на время диеты могут стать прекрасной заменой «взрослой» еды.

Недостатки диеты на детском питании

Имея множество положительных сторон, эта диета на детском питании отличается и рядом минусов. Поэтому, перед тем, как отправляться покупать каши и пюре, сходите на консультацию с врачом. Такую диету считают строгой, и не рекомендуют людям, страдающим анемией и гипертонией. Противопоказана она и тем, у кого заболевания опорно-двигательного аппарата. К тому же, запрещено соблюдать ее долгое время! Семи дней раз в полгода хватит, чтобы похудеть.

Детское питание или как худеют звезды

К списку недостатков относят и вкусовые качества. Малыши, которые не познали всей прелести шоколадных конфет и жареных отбивных, не отказываются от каш без сахара и кабачкового пюре, а вот о взрослых такого не скажешь.

Но если вы твердо решили худеть, то диета на детском питании – не худший вариант. Вы даже можете самостоятельно приготовить суп-пюре из овощей или воспользоваться блендером, чтобы сделать фруктово-ягодный мусс.

Детское питание для спортсменов

  • Завтрак: детский творожок — 100 граммов, фруктовое пюре — банка (можно заменить тарелкой быстрорастворимой каши), чай зеленый.
  • Обед: овощи с мясом (одновременно или по отдельности), фруктовое пюре — баночка, печенье для малышей плюс детский сок.
  • Ужин: овощи — баночка, фруктовое пюре — баночка, сок или чай плюс творожок.

Меню данной диеты находится в прямой зависимости от объема банок и калорийности их содержимого. Если вам мало этого количества, и вы чувствуете голод, можно перекусывать этими же продуктами. И помните, что любое пюре вы можете приготовить самостоятельно!

Что еще почитать:

Звездная диета Майи ПлисецкойДиета Майи Плисецкой
Диета балерины или 5 правил для стройного телаДиета балерины
Звездная диета Анны СеменовичДиета Анны Семенович
Секреты питания певицы ШерДиета певицы Шер
Как худеют звезды: диета Кейт МиддлтонДиета Кейт Миддлтон

Отзывы к статье