Диета, которую придумал доктор Алексей Ковальков, ныне пользуется огромной популярностью, но ее соблюдение требует не только перехода на принципы правильного питания, но и регулярных активных занятий упражнениями, которые доступны каждому. Диета Ковалькова благодаря этому комплексному подходу, значительно повысила свои результаты. Главные моменты диеты Ковалькова Диета включает в себя 4 этапа, каждому из которых соответствует своя
Сегодня многие интересуются диетой Миркина. Свою диету доктор Владимир Миркин разработал, учитывая, как точку зрения диетологии, так и психотерапии. Эту систему также называют «Диета исключений», и, кроме рекомендаций по питанию, представляющих собой не столько собственно диету, сколько предпосылку к здоровому образу жизни, она включает нюансы снижения веса и психологические аспекты. Доктор Миркин Владимир Иванович, диета
Те, кто интересуется различными диетами для похудения, знакомы с именами многих авторов методик стройности. Совсем недавно автор особой диеты Татьяна Малахова была приглашена на программу Андрея Малахова. Во время передачи было озвучено множество разных методик похудения, однако книга Малаховой Татьяны «Будь стройной» смогла вызвать больший интерес. Не мешает взять себе на заметку идеи, о которых
Иногда слышны отзывы, что, соблюдая меню диеты, изобретенной американским профессором Усамой Хамдий, можно избавиться от 30 кг веса за один месяц, но это не так. Все же невозможны такие результаты на чистой диете. Максимальное количество, на которое вы можете рассчитывать – 10 кг, но с этой целью надо подкрепить диету упражнениями. Считается также, что для
Печально, но факт, что многие современные представительницы наипрекраснейшей половины человечества в ежедневной суете и заботах просто не имеют времени для занятий в спортзалах и посещения фитнес-центров. А ведь каждой из нас хочется иметь стройную, красивую фигуру. Но выход существует! Скрытая гимнастика Воробьева так проста и удобна, что выполнять упражнения можно в любом месте и в
Рубрики
