Как пить зеленый чай для похудения



Что такое зеленый чай для похудения

Еще в Древнем Китае, где родился зеленый чай для похудения, его называли напитком императоров. Это можно объяснить тем, что данный вид чая еще в глубокой древности считали практически эликсиром здоровья, источником полезных веществ. Давайте для начала рассмотри его полезные свойства.

Широко применяется диета на зеленом чае. По результатам исследований специалистов Центра исследований рака, находящегося в Японии, люди, ежедневно употреблявшие зеленый чай для похудения, жили больше лет, чем другие, они реже были подвержены заболеваниями раком. Неоценимая помощь зеленого чая в борьбе с раковыми заболеваниями – его первый «плюс».

Также ощущается польза этого чая для работы сердечнососудистой системы, так как он способен ускорить процесс разложения холестерина и расщепления жиров в крови. Этим он способствует борьбе с атеросклерозом и гипертонией, инсультом и инфарктом, а также другими опасными заболеваниями. А при правильном заваривании зеленого чая, он еще и будет тонизировать сердечную мышцу.

Как сообщают исследователи, при частом употреблении зеленого чая очищаются сосуды, повышается их эластичность, происходит предотвращение преждевременного старения и ожирения печени.

Зеленый чай помогает выводить соли из организма, снижать вес, нормализовать давление. Между прочим, в Японии количество больных гипертонией наименьшее в мире, чему способствует специальная диета, зеленый чай для похудения в которой занимает основное место.

Высоко содержание в зеленом чае йода, калия, меди, витаминов РР, К, С, В1, В2, которые способствуют укреплению стенок сосудов и обладают мощным антибактериальным воздействием.

Входящий в состав этого чая цинк имеет противораковые свойства, он также поможет благоприятному развитию плода у беременных. С токсикозом справляться помогают сухие листочки чая.

Что такое зеленый чай для похудения

Гуща зеленого чая знаменита таким элементом, как фтор. Японцы иногда используют ее с целью чистки зубов — это предотвращает разрушение эмали зубов.

Однако во всем нужна мера. И в этом смысле зеленый чай для похудения не является исключением.

Этот напиток разрешается пить не всем, так как по его употреблению имеются определенные противопоказания. Например, он запрещен людям с некоторыми формами гастрита, заболеваниями двенадцатиперстной кишки, противопоказан при язвенной болезни желудка. У таких больных употребление зеленого чая может вызывать изжогу и даже усиливать боли в кишечнике и желудке. Беременным стоит также не злоупотреблять зеленым чаем.

Нужно помнить: только умеренно употребляя зеленый чай, вы сможете принести себе пользу.

Что такое зеленый чай для похудения — диета

Есть ли возможность похудеть при помощи зеленого чая? При условии употребления напитка в натуральном виде, похудеть можно, так как он поможет ускорению метаболизма и выведению жиров из вашего организма. Нужно знать, что вредно пить в больших количествах этот напиток. К сожалению, невозможно похудеть, применяя только различные БАДы, основа которых — зеленый чай. Для этого нужен комплекс мероприятий.

Зеленый чай для похудения существует в нескольких видах. Они отличаются способами тепловой обработки чайных листьев после их сбора.

Что такое зеленый чай для похудения

Наиболее распространен чай, который прожаривают сразу же по окончании сбора, а также чай, прожаренный при окончательной сушке. На китайском этот чай называется — «Чао Цин Люй Ца».

Другой вид — зеленый чай для похудения, для которого конечный этап производства — сушка в печи или в специальном приспособлении. Эти виды чая в Китае называют «Хун Цин Люй Ча».

Существуют такие виды зеленого чая, которые сушатся под лучами солнца. Этот вид чаще всего используется как полуфабрикат при производстве прессованных чаев, или иногда продается как рассыпной.

И еще один вид зеленого чая — у которого листочки обрабатываются паром сразу после сбора, после чего их скручивают и сушат.

Действительно, много пользы приносит этот чудесный напиток из Китая. Тот, кто употребляет его в пределах разумного, учитывает противопоказания, может заметно улучшить как самочувствие, так и свои внешние данные.

Что еще почитать:

Полезные свойства и особенности морковиПолезные свойства моркови и ее особенности
Клетчатка для похуденияКлетчатка для похудения
Продукты богатые магниемПродукты богатые магнием
Cгущенное молоко - польза и вредСгущенное молоко — польза и вред
Что такое пробиотики и пребиотикиЧто такое пребиотики и пробиотики

Отзывы к статье