О пользе ромашкового чая



О пользе ромашкового чая

Ромашка представляет собой ценнейшее лекарственное растение, обладающее огромным числом полезных свойств. Также у отвара этого растения приятный и мягкий вкус, именно по этой причине ромашка добавляется в чай. Ромашковый чай является очень популярным, поэтому чтобы его приготовить не нужно специально ходить в аптеку или приобретать в магазине непосредственно ромашковые цветы и высушивать их перед приготовлением. На сегодняшний день производители выпускают готовые чаи (черный, зеленый) уже с добавкой цветов ромашки. Считается, что ромашковый чай оказывает благоприятное влияние на человеческий организм.

Чем же так полезна ромашка? В состав листьев чая входят катехины и прочие антиоксиданты, также кофеин, минеральные вещества, витамины, микроэлементы и вещества, которые оказывают вяжущее действие. В цветках ромашки содержится изовалериановая кислота, слизистые компоненты, эфирные масла и горечи. В процессе приготовления чая, в который входит и ромашка, происходит удачное дополнение общей эффективности напитка.

О пользе ромашкового чая

Таким образом, ромашковый чай является полезным, поскольку:

  1. Ромашковый чай — оказывает благотворное воздействие на систему нервов человека. Те, у кого в жизни присутствуют постоянные стрессовые и тревожные ситуации, должны чаще употреблять ромашковый чай, и тогда они почувствуют себя более спокойно, меньше будут раздражаться, у них улучшится сон.
  2. Ромашковый чай — способствует снятию воспалений. Ромашковый чай оказывает противовоспалительное действие, благодаря этому он применяется для терапии инфекционных заболеваний дыхательных путей и не только, гастрите и прочих болезней желудка и кишечника. Этот напиток не только употребляется внутрь, но применяется наружно при наличии угрей и прыщей.
  3. благодаря своему потогонному действию способствует снижению лихорадки.
  4. оказывает положительное воздействие при патологии менструального цикла.

Кроме того, чаи с ромашкой употребляются в качестве слабительного и желчегонного средства, способствуют снятию болевых ощущений, а также избавлению от судорожных и спазматических состояний.

О пользе ромашкового чая

Чай с добавлением ромашки, конечно же, является полезным, однако не для всех. Ромашка представляет собой сильный аллерген, поэтому люди с травяной непереносимостью не должны употреблять ее.

Кроме того, ромашковый чай противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам, поскольку может привести к выкидышу, а также активные вещества ромашки, попадая в молоко матери, способны у ребенка вызвать специфическую реакцию.

Что еще почитать:

Семена чиаСемена чиа для похудения
Желатин для суставов источник незаменимого коллагенаЖелатин для суставов источник незаменимого коллагена
Здоровый завтрак - домашний йогурт с ростками злаков или смузиДомашний йогурт со злаками или смузи
Пищевая пирамидаПищевая пирамида
Здоровая еда для пикникаЗдоровая еда для пикника

Отзывы к статье