Диета на курином мясе — рацион питания, основой которого является мясо птицы. Если кто-то вам скажет, что нужно питаться зерном пшеницы для похудения, нужно понимать, что это шутка. Мясо курицы ценится диетологами за то, что оно бедно жиром и богато полноценным белком. Благодаря этому, оно отлично насыщает, одновременно помогая восстановлению мышечной ткани и поддерживая метаболизм
Корнеплод свекла содержит в себе большое количество антоцианов, что делает ее употребление полезным для волос и кожи. К тому же, овощ этот богат витаминами, полезными микроэлементами и особенно клетчаткой.
Рисовая диета уже более 20-ти лет не теряет своей популярности. Кроме того, существуют и очистительные планы разнообразного питания с рисом. Считают, что диеты с древнейшим злаком – рисом – полезны и безопасны. Одновременно, можно отыскать и отзывы о невероятной эффективности такого типа питания в целях похудения, где обещают всего за 14 дней диеты сброс веса
Хрустящая капуста – замечательный продукт в любом отношении: в России больше не найдешь, пожалуй, другого овоща, который может с полным правом называться национальным. Нужно сказать, что рацион человека обогатился капустой очень давно, – ученые утверждают, что произошло это в Средиземноморье примерно 4500 лет назад.
О том, что лимоны полезны, известно всем – о них можно написать целую книгу, но сейчас мы предлагаем информацию о том, в каких сферах применяется лимонный сок. Прежде всего, нужно вспомнить о его богатейшем химическом составе: калорий немного – только 32-35 на 100 г, имеются пищевые волокна, белки и углеводы. Богат он витаминами РР, С, Е и группы В, содержит большое количество минеральных веществ – калия, кальция, фосфора, натрия, магния, серы, хлора, меди, железа, цинка, марганца, молибдена, фтора, бора.
Рубрики
