Необычная лунная диета



Необычная лунная диета

Эта диета для похудения — очень необычная. Она базируется на наблюдениях за реакциями организма человека на лунные циклы.

Предлагаемая диета соблюдается как в полнолуние, так и в новолуние. Секрет в том, что в такие дни происходят изменения в атмосферном давлении и движении вод не только вокруг нас — в природе, но и в самом человеческом организме. Наблюдается изменение обмена веществ (по-другому распределяется вода и микроэлементы).

Лунная диета использует тот факт, что во время полнолуния вода «уходит» во внутреннюю часть клеток из межклеточного пространства, а во время новолуния идет обратный процесс: вода из клеток перемещается обратно к тканям. Такие особенности используют на благо своему здоровью: питание по луне очистит организм, ускорит процессы расщепления жиров и удаления токсинов.

Питание в полнолуние требует увеличения потребления жидкости, чтобы вывести из межклеточного пространства избыток воды и в дальнейшем ее не накапливать. Такой способ питания предотвратит задержку жидкости в вашем организме.

Питание в новолуние сочетает употребление овощей и жидкости, удаляет лишнюю воду, выводит токсины, стимулирует процесс расщепления жира. Эта диета призвана «встряхнуть» организм, помочь ему воспользоваться своими возможностями в полной мере, улучшить переваривание пищи и усвоение питательных веществ. Если питаться так дважды в месяц (в зависимости от лунных циклов), вы похудеете на 3—5 кг.

Необычная лунная диета

Диета — худеем по луне

Полнолуние

24 — часовой короткий режим: начинается накануне полнолуния, сразу после ужина, и длится 24 часа. В вашем меню присутствуют лишь жидкости: чистая вода (из родника, очищенная, минеральная), соки свежевыжатые с мочегонным действием, так же, как и вода (лучше делать сок из сезонных и овощей фруктов).

Приводит к потере массы от 300 г до 1 кг. В день такой диеты исчезнут отеки и очистится организм.

6 – дневный расширенный режим: применяете лечебное питание овощами. Есть можно в первый день только овощи (сырые и вареные). Следующие два дня нужно есть четырежды в день только ананасы и грибы. Блюда из грибов ешьте вареными, добавляя специи или небольшое количество оливкового масла (нерафинированного). После этого день голодания, который совпадает с полнолунием (описан в предыдущем абзаце). По окончании голодания два дня едите опять ананасы и грибы. Диета идет шесть дней (с днем голодания включительно). Дольше питаться таким способом не рекомендуется;
Приводит к эффективному очищению организма и снижению массы на 1—3 кг, что зависит от количества дней диеты.

Новолуние

36 — часовой режим: начинается в 18 часов накануне новолуния и продолжается до 6 часов утра на следующий день. Меню: супы и бульоны из овощей на выбор (разрешено и то и другое), 5 раз в день. Сварите суп из своих любимых овощей. Можете один раз в день полакомиться бульоном из курицы или мяса. Такой способ питания снабдит ваш организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса, нужно есть только бульоны, однако, если вам это трудно и мучит голод, выбирайте супы — они содержат клетчатку, притупляющую чувство голода.

Происходит интенсивная очистка организма, а вес снижается на 0,5—1 кг.

Необычная лунная диета

6–дневный, расширенный режим: питаетесь овощами (сырыми и вареными), включительно с теми 36 часами, во время которых вы питались лишь бульонами. Вам можно самостоятельно приспосабливать эту диету «под себя» и самостоятельно разработать питание по лунному календарю на каждый день. Нельзя проводить эту диету, если она представляет для вас пытку — все равно не сможете достичь эффекта. Помните, диета по луне длится только 6 дней, не более.

Что еще почитать:

Ягоды Годжи худеем на здоровьеКак принимать ягоды годжи
Диета южного пляжаДиета южного пляжа
Полезная экзотика - ягоды асаиЯгоды асаи — полезная экзотика
Универсальная диета для детейУниверсальная диета для детей
Жокейская диета и ее особенностиЖокейская диета и ее особенности

Оставить отзыв

  • Стандартная форма
  • ВКонтакте