Коррекция фигуры

Кто-то поинтересуется: «Для чего женщинам нужна коррекция фигуры»? Только для красоты? Ответ будет простым: красивая фигура является одним из признаков здоровья. Будет недостаточным простое похудение, ведь женщина с тощей фигурой никогда не считалась красавицей. Для этого нужно сформировать естественные пропорции, а помощником здесь станет коррекция фигуры.

Варианты коррекция фигуры

Изобретены различные эффективные методики коррекции фигуры, которые воздействуют на дряблость кожи и жировые отложения. Самыми популярными признаны: диеты, фитнес, массажи, косметические средства для похудения, удаление лишних жировых отложений с помощью хирургии и мезотерапия.

Что объединяет все методы коррекции

Все способы похудения основаны на разбивании или растворении жировых отложений, а также выведении из организма лишней жидкости. При комплексной коррекции фигуры учитываются такие факторы, как уменьшение аппетита, регулирование витаминно-минерального баланса и улучшение эмоционального настроя.

Коррекция фигуры в домашних условиях

Специалистами рекомендована оптимизация распорядка дня, сокращение употребления жирных продуктов, отказ от еды на ночь, частые прогулки на свежем воздухе и выполнение физических упражнений. Конечно, при такой методике коррекция фигуры станет идти очень медленно, и будет находиться в зависимости от силы воли.

Клиники и салоны

Специалисты салона помогут вам подобрать программу индивидуально и выбрать действенные способы похудения. Безусловно, в салоне и клинике коррекция фигуры обойдется вам дороже, но порадует более стойкими результатами.

Доступный метод

Похудение и коррекция фигуры с помощью диеты – самый распространенный метод.

Сколько бы диету не ругали – она осталась важнейшей из всех составляющих при любой методике коррекции фигуры. Ведь даже после хирургического метода избавления от жира, нельзя продолжать есть с утра до вечера сало и сдобные пирожки, иначе эффект не сможет продлиться долго.

Приятная методика коррекция фигуры — массаж и обертывание

Методики мануальной терапии и обертывания используются людьми на протяжении тысячелетий. Такой способ коррекция фигуры довольно приятен. Похудение идет за счет разбивания жировых залежей, улучшения кровоснабжения и уменьшения ненужного напряжения мышц. Эффекта не приходится ждать слишком быстро, зато он долго держится.

Эффективные способы — аппаратные методики коррекции

Из аппаратных методик улучшения фигуры наиболее популярны лимфодренаж, целлюлолиполиз, прессотерапия, и ультразвуковая терапия. Фигура корректируется быстро. Это происходит благодаря удалению шлаков, лишней жидкости и токсинов из организма.

Хирургическое вмешательство

Операционное удаление прослоек жира и обвисшей кожи – эта коррекция фигуры очень действенная и быстрая. За короткий период времени можно обрести идеальную фигуру, не мучая себя при этом диетами и физической нагрузкой. Однако следует знать, у этого способа имеется множество противопоказаний, как и у любой операции.

Щадящие средства косметики

Некоторые женщины по состоянию здоровья не могут позволить себе прибегать к кардинальным методикам коррекции фигуры. В таких случаях можно применять специальные косметические средства. Они помогут значительно усилить микроциркуляцию жидкостей в подкожной клетчатке, улучшить тонус мышц и рельеф кожи.

Прекрасно, если метод коррекции фигуры, выбранный вами, дал результаты, но не стоит забывать о том, что лишние килограммы могут вернуться снова. Поэтому необходимо избавляться от вредных привычек и начинать правильный образ жизни, чтобы эффект был закреплен на долгие годы.

Что еще почитать:

Отзывы к статье