Оглавление
- Нюансы использования клизмы для похудения
- Противопоказаний клизмы для похудения
- Польза и вред искусственного очищения кишечника с помощью клизмы
- Польза клизмы для похудения
- Вред который может нанести клизма для организма человека
- Рецепты растворов для клизмы в домашних условиях
- Рекомендации по применению клизмы для похудения
- Как делать клизму для похудения
Прежде чем использовать клизма для похудения, необходимо учесть несколько нюансов, посоветоваться с врачом и составить график проведения процедуры, подобрать оптимальный состав раствора для клизмы, чтобы с максимальной эффективностью очистить кишечник, избавиться от лишнего веса и стимулировать работу кишечника.
Нюансы использования клизмы для похудения
Популярность использования клизмы для похудения растет с каждым днем. Несмотря на распространение и эффективность клизмы для похудения, необходимо учитывать несколько нюансов.
- Вред и польза клизмы для похудения широко обсуждаются и оспариваются специалистами. Многие из них придерживаются мнения, что для кишечника данная процедура весьма опасна. Перед тем, как приступать к ней, желательно взвесить все «за» и «против».
- В обязательном порядке нужно получить консультацию врача перед использованием методики. Велика вероятность того, что в отдельно взятом случае клизма не принесет пользы.
- Нужно обращать внимание на показания, противопоказания и рекомендации врачей.
- Составлением графика проведения процедур может заниматься не только специалист. Частоту использования клизмы можно установить самостоятельно, самое главное – внимательно следить за состоянием организма.
Согласно рекомендациям и отзывам специалистов, при отсутствии индивидуальной непереносимости, противопоказаний и соблюдении инструкций очистительная клизма очень эффективна.
Противопоказаний клизмы для похудения
- Любые воспалительные процессы кишечника и желудочно-кишечного тракта.
- Наличие серьезных заболеваний ЖКТ.
- Геморрой.
- Кишечные кровотечения.
Помимо этого, многое зависит от правильности постановки клизмы для похудения и частоты ее применения.
Польза и вред искусственного очищения кишечника с помощью клизмы
Очистительные клизмы применяют не только для эффективного избавления от лишних килограммов, но и для очищения организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Несмотря на очевидную пользу данной процедуры, сама методика вызывает многочисленные споры среди специалистов в вопросах безопасности.
Польза клизмы для похудения
- Эффективное снижение массы тела за счет очищения ЖКТ и устранения продуктов жизнедеятельности.
- Выведение вредных веществ и токсинов.
- Клизма для похудения позволяет уменьшить объем живота, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола.
- Действительные результаты процедура приносит только в сочетании со специальной диетой и физическими нагрузками и не является панацеей.
Вред который может нанести клизма для организма человека
- Частое проведение процедуры может отрицательно сказаться на самочувствии. Проводить ее можно только под присмотром врача.
- Неправильная технология использования клизмы может стать причиной ослабления работ мышц и перистальтики кишечника. Помимо этого, частое применение клизмы приводит к нарушениям кислотно-щелочного баланса, увеличению артериального давления и некоторым другим последствиям.
- Клизма для похудения не является идеальным средством, и избавиться с ее помощью от большого количества килограммов не получится. Сбросить действительно большой вес можно только путем сочетания очищения кишечника, диеты и физических нагрузок.
- Врачи придерживаются мнения, что слишком частое использования кружки Эсмарха может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника.
Рецепты растворов для клизмы в домашних условиях
В домашних условиях проводить процедуру можно не только с обычной кипяченой водой, но и с различными растворами, включающими в себя лимонный сок, настой ромашки, сборы трав, соду или яблочный уксус.
- Желательно чередовать различные рецепты. Опытным путем, опираясь на ощущения организма, можно выделить наиболее эффективные варианты.
- Не стоит ждать быстрой перестройки обмена веществ. Клизма направлена на механическое снижение веса, не более того.
- Регулярное проведение процедуры улучшает общее состояние организма, нормализует работу кишечника, устраняет газы и ощущение дискомфорта.
Клизма для похудения с содой. Содовый раствор готовится очень просто: чайная ложка соды растворяется в литре теплой воды.
Солевая клизма. Такие растворы применяют только по назначению врача как средство против хронических запоров. Подобные процедуры пользуются огромной популярностью, поскольку соль создает щелочную среду, нормализуя обменные и очистительные процессы.
Для приготовления солевого раствора в литре воды размешивают 2 чайные ложки соли.
Клизма с яблочным уксусом. В двух литрах теплой кипяченой воды растворяется столовая ложка яблочного уксуса. Для ускорения процесса похудения в полученную смесь можно добавить 2 чайные ложки соли. Делается такая клизма один раз в неделю на протяжении трех месяцев.
Кофейная клизма для похудения. Подобный рецепт завоевывает все большую популярность. Считается, что кофеин, попадая в организм таким образом, за короткий срок выводит все вредные вещества. Готовится такой раствор только из натуральных зерен качественного кофе. Для этого в литре кипяченой воды разводят 20 мл гущи. Эффективно воздействовать на организм кофейная клизма будет при условии проведения процедуры не чаще одного раза в неделю.
Рекомендации по применению клизмы для похудения
Перед самой процедурой желательно выпить небольшое количество чистой воды. Она поспособствует быстрому выводу продуктов жизнедеятельности из организмов.
Растворы для клизмы должны быть определенной температуры – порядка 36 — 40 С. Если делается процедура впервые, то объем порции должен быть не более полутора литров. Периодичность клизм – не чаще раза в неделю.
Для приготовления растворов используют только чистую кипяченую воду. После приготовления раствора его процеживают и при необходимости разбавляют водой до нужного объема.
Принимать пищу после процедуры нельзя. Первый прием пищи – только легкие продукты, к примеру, фрукты и овощи.
Как делать клизму для похудения
Проводится процедура при помощи кружки Эсмарха – специального приспособления, которое позволяет постепенно наполнить кишечник раствором. Полноценного промывания при помощи обычной клизмы добиться не получится.
Наконечник кружки Эсмарха смазывается вазелином. Саму емкость заполняют на 2/3 объема приготовленным раствором. Кружку подвешивают, кран на трубке закрывают. Человек, которому будет делаться клизма, ложится на кровать в позу «эмбриона» — на левый бок, подтянув колени к груди.
Смазанный вазелином наконечник крайне аккуратно и осторожно вводят в анальное отверстие. После полного введения открывают краник на трубке. Наконечник вынимают после того, как сосуд опорожнится. Спустя 7-10 минут человек идет в туалет.
Оптимальное время для проведения процедуры – утренние часы, но если такой возможности нет, то ее можно проводить и вечером.
Одной из самых популярных методик является процедура, разработанная Надеждой Семеновой. Согласно ей, клизма ставится дважды в день: перед завтраком и перед ужином. Стандартный курс методики рассчитан на две недели, но его можно сократить до семи дней. Желательно проводить процедуры только с предварительной подготовкой. Если клизмы делались человеку за всю жизнь только несколько раз, то курс Семеновой ему не подойдет.
Стоит помнить о том, что клизма для похудения – не панацея, и только при помощи данной методики избавиться от большого количества лишних килограммов не получится. Для достижения желаемого результата необходимо совмещать очистительные процедуры, специальную диету и физические нагрузки.
Что еще почитать:
Крем жидкий каштан от растяжек |
Избавляемся от растяжек с помощью эфирных масел |
Как избавиться от первых морщин |
Шорты для похудения – преимущества и недостатки |
Женская интимная гигиена от А до Я |
Отзывы к статье
Очистительная клизма действительно не должна быть панацеей для похудения. В первую очередь стоит наладить правильное питание, регулярные физические нагрузки и выпивать 2 литра воды в день.
Обо всем этом, впрочем, и пишет Инна на своем ресурсе))
[Ответить]