Свити фрукт



Свити фрукт

Полезные для здоровья качества фрукта свити сходны со всеми цитрусовыми, однако надо сказать, что свойства эти обнаружены не так уж давно. Покупая свити, нужно обязательно обращать внимание на кожуру фрукта – кожица должна быть гладкой на ощупь, толстой и блестящей. Когда начнете чистить фрукт, то на руках у вас непременно останется подобие жирного налета. Что касается веса свити, то это весьма тяжелый и небольшой плод.

Вообще, вы, наверное, заметили, что в последнее время в продаже появилось великое множество различных экзотических и совершенно для нас необычных фруктов, с абсолютно непривычными и даже труднопроизносимыми названиями. Забавно, что многие из нас готовят или чистят экзотические фрукты чисто по-русски, что может сильно развеселить людей, которые профессионально занимаются выращиванием экзотических даров природы.

Например, им удалось вывести такой фрукт – свити (путем скрещивания), который называется еще и памелитом. Мало кому знакомы полезные свойства этого замечательного фрукта. Своим появлением в 1984 году фрукт обязан израильским ученым, так что свити мало кому у нас знаком – он появился сравнительно недавно.

Польза свити фрукта

Этот фрукт очень сочный и сладкий. По калорийности свити очень напоминает грейпфрут – своего предка. И содержание витамина С там такое же. Зато на вкус свити отличается от грейпфрута, и, к счастью, в лучшую сторону – он намного слаще, хотя по размеру значительно меньше, чем, например, памела.

Свити-фрукт, или, как его еще называют, оробланко, отличается рядом полезных свойств. Начнем с того, что в нем находится немалое количество аскорбиновой кислоты. По этой причине рекомендуется употреблять свити в зимнее время, а также как хорошее профилактическое средство для защиты от вирусных заболеваний. В свити содержится достаточно таких полезных веществ, как эфирные масла, а также микроэлементы и витамины.

Свити фрукт — антиоксиданты

Так как плод свити имеет схожие с грейпфрутом полезные свойства, то прежде всего нужно отметить, что это диетический фрукт. Люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, должны есть плоды свити для того, чтобы освободить кровь от холестерина.

В плодах свити имеются и полезные ферменты, позволяющие расщеплять жировую ткань, и, соответственно, помогать избавиться от лишнего веса. Если вам хочется сбросить лишний жир, то рекомендуется обязательно обратить внимание на свити-фрукт – он содержит всего 58 килокалорий. А минералы и витамины дадут вам все необходимое для того, чтобы постоянно быть в тонусе.

Если вам не очень нравится вкус плода грейпфрута из-за его горечи и кислинки, то вам должен точно понравится свити.

Как есть свити фрукт

Это сделать очень просто – так же, как и грейпфрут. Зрелый плод должен иметь насыщенно- зеленый цвет. Единственным минусом плодов свити является его слишком толстая кожура – выходит, что фрукт дает много отходов.

Регулярное потребление этого чудесного фрукта не только может повысить ваш иммунитет. Если у вас имеются отечности, то нужно употреблять в пищу плоды свити как можно чаще – этот экзотический фрукт выводит лишнюю воду из организма.

Кроме всего перечисленного, свити помогает людям в борьбе с такими явлениями, как апатия и депрессия, прекрасно поднимает настроение.

Если говорить о применении в косметологии, то в этой области свити употребляют также довольно часто. В первую очередь, нужно отметить чудодейственное влияние масок для лица с этим фруктом.

Вот один из рецептов красоты: возьмите измельченный рис (или муку), добавьте 2-3 капли бергамотового масла и пару ложек мякоти свити. С помощью такой маски вы сможете чудесно очистить кожу. Кроме того, повышается тургор – ваша кожа станет упругой и эластичной. Маску нужно держать на лице в течение 10-15 минут.

Продолжайте обращать свое внимание на различные экзотические фрукты – они вас не только не разочаруют, но и принесут здоровью огромную пользу.

Что еще почитать:

Полезные свойства молокаПольза молока
О пользе красного винаО пользе красного вина
Ошибки вашего завтракаПравильный завтрак
В чем польза фундукаПольза фундука
Что такое кумкватЧто такое кумкват

Отзывы к статье