Полезные свойства ореха макадамии



Полезные свойства ореха макадамииАвстралийский орех макадамию диетологи и медики рекомендуют включить в рацион каждому, кто беспокоится о своем здоровье.

Орех макадамия знаменит тем, что его считают самым дорогостоящим орехом на Земле – больше 30 долларов за один килограмм. Но не только высокой стоимостью знаменит этот орех. Он вкусен, полезен и питателен. Полезные свойства ореха макадамии проверены не столетиями – тысячелетиями. В рационе австралийских аборигенов макадамия была одним из основных продуктов питания, как у нас — хлеб. Макадамия очень питательна — горсточки этих орехов вполне достаточно, чтобы насытиться. Высокую цену орехов макадамии связывают с тем, что его трудно собирать и еще труднее перерабатывать. Орех очень неохотно освобождается от скорлупы. Плодоносящее дерево достигает высоты 20 метров, и дает плоды до сотни лет.

Полезные свойства макадамии

Этот орех отличается высоким содержанием минералов, витаминов, и веществ, имеющих сильные антиоксидантные свойства (главным образом — селен), способствующие обновлению клеток организма. Благодаря этому при условии его регулярного употребления могут заметно снизиться риски возникновения сердечнососудистых и онкологических заболеваний.

Орехи макадамия используют при лечении артритов, авитаминоза, варикозного расширения вен, целлюлита, ангины. Помогает он при головной боли. Макадамия полезна при различных заболеваниях костей, она способствует выведению «плохого» холестерина, улучшает микроциркуляцию крови и дает сильный омолаживающий эффект.

Благодаря тому, что в масле макадамии содержится в большом количестве мононенасыщенная пальмитиновая кислота (она также содержится в человеческой коже), это масло и его препараты лечат солнечные ожоги. Его считают ценным косметическим и лекарственным средством. Масло макадамии используют для ухода за кожей. Оно смягчает и увлажняет кожу, в результате к ней возвращается естественный здоровый вид. Кроме того, макадамия помогает оздоравливать волосы, возвращая им упругость и блеск, вот почему ее используют при изготовлении красок для волос. При уходе за волосами, с помощью этого масла можно излечиться от перхоти, укрепить и восстановить поврежденную структуру волос.

По утверждению медиков, орехи дерева макадамия оказывают положительное влияние на работу сердца.

Эти орехи содержат мононасыщенные жиры более высоких уровней, чем известное всем оливковое масло: в 50-граммах этого ореха — 6 граммов насыщенных жиров. Регулярное их потребление намного сократит риск сердечных заболеваний.

Специалисты утверждают, что орех макадамии способен в питании заменить другие продукты, богатые жирами и белками. По результатам пятинедельного исследования, горсть чудесных орехов (всего 40 граммов) может оказать помощь при заболеваниях сердца, а также предотвратить нарушение его функций.

Макадамия для похудения

Хотя калорийность макадамии довольно высока (702 кКал), она способствует сбросу лишних килограммов, так как регулирует жировой обмен. А уникальное свойство масла ореха восстанавливать метаболизм в организме человека сделало его основной составляющей известной Хэмптоновской диеты. В ее основе лежит свойство австралийского масла регулировать метаболические и физиологические процессы, что приводит и к укреплению здоровья, и к похудению.

Масло ореха макадамии признано одним из самых лучших средств, применяемых для ухода за начинающей стареть кожей, способствуя ее восстановлению, смягчая, тонизируя и увлажняя ее. Это масло также приносит большую пользу зрелой коже, прекратившей выделять кожное сало. С успехом ухаживает масло макадамии и за нежной кожей малышей.

Применяют его также для тонизирующего массажа тела. Макадамию рекомендуют как идеальное средство для терапевтических ванн. Особенную пользу оно приносит коже в зимнее время.

Что еще почитать:

Орехи кешью как деликатес для здоровьяОрехи кешью
Польза от плодов маракуйиСвойства маракуйи
Творог - польза и вред для здоровьяТворог для здоровья
Полезные свойства крупы сагоКрупа саго
Полезные свойства грецкого орехаСвойства грецкого ореха

Оставить отзыв

  • Стандартная форма
  • ВКонтакте