Кто не хочет похудеть? Видимо, это – риторический вопрос, так как желающих избавиться от лишних килограмм всегда достаточно. Но что они делают ради этого? У большинства дальше желания дело не продвигается. Они зачастую оправдывают себя нехваткой времени. Но много ли надо времени для самосовершенствования. В день по часу усиленных занятий в спортзале, всего 3-4 раза
Сила мысли может изменить ваше тело. Соответствующая программа потери веса методом самовнушения может поддержать вас в ваших усилиях похудеть. А изменение негативных мыслей на положительные поможет добиться успеха. Тело и разум могут сыграть большую роль в вашей возможности снизить вес. Если вы ненавидите свое тело, и думаете о нем негативно, то вы, вероятно, готовы кормить
Зимняя усталость – это частый элемент, сопровождающий холодные и суровые зимние дни. Усталость заключается не только в некомфортном физическом состоянии, но и в моральном упадке сил, резкой смены настроения, неприятная усталость и сонливость. Слабость вызывает не однодневное изменение погоды, а накопление всех отрицательных эмоций и добавок суровых и хмурых дней. Для человеческого организма 3 месяца
Перегрузки на работе, вынужденные потери времени в пробках, проблемы с детьми, бытовые ссоры, неприятные новости – мы имеем множество причин для плохого настроения. Иногда оно портится, казалось бы, безо всяких причин. Если перепады настроения небольшие – это считается вполне естественным явлением для любого человека. Измениться настроение может всего за несколько часов или даже минут! Предсказывать появление плохого настроения или отслеживать его причины очень сложно. Ясно одно – плохое настроение отражается на общем состоянии человека. От этого не застраховано даже его здоровье.
Рубрики
