Психология похудения или счастье препятствует похудению


Счастье препятствует похудению

Недавно опубликованы результаты интересных исследований. Счастье отлично подходит для лечения сердца, но это — лучший друг избыточного веса. Так решили японцы. Недавно ученые из Японии обнаружили, что люди, которые не чувствуют так часто эйфории и не получают счастливых эмоций, а, скорее, настроены пессимистически, худеют быстрее и более легко входят в форму. Что такое счастье? Это

Почему киви поднимает настроение


Почему киви поднимает настроение

Буро-зеленые пушистые «картошки» — плоды киви — ботаники считают ягодами, а по своим свойствам, вкусовым и целебным, они весьма близки к крыжовнику. Вкусный и полезный Ученые считают, что, если вы едите по два киви каждый день, вы постоянно будете наслаждаться хорошим настроением и всегда загружать организм большим количеством энергии, позволяющей вам плодотворно работать. Уместно добавить

Продукты для улучшения настроения


Продукты улучшающие настроение

Чтобы быть счастливым, нужно немного — утолить голод правильно подобранными продуктами, которые повышают настроение. Рыба Исследования показывают, что люди, которые живут в странах, где жирную рыбу считают неотъемлемой частью ежедневного меню, могут гордиться самым низким уровнем депрессии, биполярных расстройств, а также послеродовых депрессий и основных аффективных расстройств. Объяснить это можно тем, что в жирной рыбе

Мед и орехи как натуральные антидепрессанты


Мед и орехи как натуральные антидепрессанты

Врачи из бельгийского Института охраны здоровья считают, что сочетание меда и грецких орехов может заменить антидепрессанты и обеспечить хорошее настроение людей. По мнению экспертов, некоторые продукты содержат большое количество гормонов, которые могут ухудшить проводимость нервных импульсов в организме, и, если употреблять их часто, человек становится более восприимчивым к депрессии. Эксперты убеждены, что естественная альтернатива таким

Диета от депрессии


Диета от депрессии

Депрессия – неприятное состояние нашего организма. По статистике депрессией, хотя бы раз, страдал каждый третий человек на планете. Этот недуг может возникнуть в результате переутомления, стресса, плохой погоды и т.д. Если вы заметили у себя депрессивное состояние, то не стоит сразу бежать к психологу. Можно поднять настроение любимой музыкой, просмотром комедийного сериала или порцией мороженого.

2 из 3123