Оглавление
Очищение печени крайне необходимо как тем, кто страдает из-за ее чрезмерной зашлакованности, так и вполне (на первый взгляд) здоровым людям, потому что не существует сегодня в крупных городах таких людей, у которых было бы все в порядке с работой печени. Цель данной процедуры, проводимой чаще здоровыми людьми – это в первую очередь профилактика функционирования системы печени. Если здорова ваша печень, то здоров и весь ваш организм.
Очищение печени — зачем его рекомендуют?
С больной и вялой печенью связан ряд серьезных проблем. Человек становится чрезмерно раздражительным, возникают частые головные боли, приступы и повышается давление, боли в коленных суставах или бедрах, пояснице и органах половой системы, руки начинают дрожать, а также быстро устают глаза. Возможны симптомы с обратным проявлением: чувство бессилия, слабость, депрессия, частое головокружение, бледность кожи, нарушение координации, расстройство кишечника, тошнота.
Очищение печени — подготовка
Для эффективной чистки печени крайне важна подготовка к процессу, занимающему 5 дней и заключающемуся в предварительном очищении кишечника и прогревании всего организма. Обязательно необходимо при этом перейти на вегетарианский рацион, исключив из своего рациона полностью не только мясное и рыбное питание, но и продукты с яйцами, грибами, солениями и любыми молочными продуктами. Ежедневно употребляйте черную редьку, как ингредиент в салатах (или можно пить ее сок с медом). При переходе на вегетарианский рацион предпочтение лучше отдавать овощному рагу, салатам, кашам на воде, овощным супам и фруктовым сокам.
Перед очисткой рекомендуется съесть легкую кашу, приготовленную на воде. А ужин — пропустить.
Для очищение печени утром после посещения туалета нужно сделать такую процедуру, как очистительная клизма. После, в течение суток, пейте свежеприготовленный (желательно) морковный сок, свекольный с морковным, иногда морковно-яблочный. Другие продукты питания запрещены.
Через 2-3 часа после обеденного времени следует выполнять процедуры по прогреванию области печени. Для этого грелку с водой (горячей) надо приложить к правому боку, после чего ходить с ней до конца дня.
Очищение печени при помощи масла и лимонного сока
Сама процедура очищения печени начинается примерно в 19-20 часов. Масло предварительно нужно подогреть, так же, как и сок 5 лимонов, до температуры человеческого тела или даже чуть выше. Дозу масла и сока нужно подбирать, исходя из массы собственного тела и вашей переносимости масла. В среднем это будет 200-300 г того и другого. Масло, конечно, лучше взять оливковое, оно полезнее хотя сойдет и подсолнечное. Сок использовать лимонный (из 5-ти лимонов среднего размера) или заменить растворенной лимонной кислотой, а также соками с очень кислым вкусом – клюквенным, крыжовниковым, облепиховым.
Итак, все приготовили. Стоят пред вами 2 стакана: в одном – масло, в другом – сок. Нужно сделать 2 глоточка масла и запить его таким же количеством глотков сока. Затем, минут через 15-20, если не появилась тошнота, все нужно повторить, опять подождать 15-20 минут, еще выпить. Повторите несколько раз такие действия, пока не кончится все масло и сок. После чего спокойно ложитесь или садитесь и отдыхайте. Грелку не снимайте.
Эффект будет тем лучше, чем больше прогревается печень. Поэтому нужно держать грелку всю ночь и затем весь следующий день. Людям, которые плохо переносят масло и тем, кто чувствует тошноту после первого приема, рекомендуется подождать, когда исчезнут неприятные ощущения. После этого повторяйте прием. Процедуру нужно растянуть, это не только не вредно, а даже полезно. Однако если тошнота не прошла, нужно ограничиться выпитым количеством, значит, для вас этого вполне достаточно.
Ну вот, масло и сок вами выпиты. Приблизительно через пару часов надо выполнить ряд действий, усиливающих эффект:
- Сначала нужно сесть в удобную позу (если получится — на пятки), закрыть левую ноздрю ватным тампоном, положить в рот щепотку жгучего перца и дышать через правую ноздрю.
- Под грелку, на область печени, нужно привязать иппликатор с металлическими иглами. Эти действия будут способствовать возбуждению. Станет вырабатываться энергия и теплота и направляться в область печени.
- Как правильно дышать: дышите плавно и медленно, при этом сильно работайте диафрагмой (4-6 раз в минуту). Так вы обеспечите своей печени прекрасный массаж, усилите в ней кровообращение и хорошо промоете ее от сгустков и шлаков. Около получаса придется заниматься таким дыханием.
Теперь — час отдыха, и процедура повторяется.
Очищение печени — pезультаты
Извержение камней и нечистот из организма начнется примерно в 23 часа или немного позже (у некоторых бывает и под утро), когда становятся максимальными биоритмы печени, а также желчного пузыря. Это выражается в сильном прослаблении. Вам «повезет» увидеть все шлаки, нажитые ведением неправильного образа жизни. Тогда вы сразу поймете, что теперь нельзя так жить. О каком здоровье может идти речь, пока организм загрязнен всем этим.
Под утром чаще всего еще может прослабить, и выйдет еще больше мелких камней и мазутообразная желчь. Придется сделать очистительную клизму, при этом грелку не нужно убирать, процесс с ней будет продолжен.
Очищение печени — как питаться после процедуры
Принимая первый раз пищу, вы должны выпить 1/2 л сока (подойдет морковный, свекольно-яблочный 1:5). Сок поможет дополнительно промыть вашу печень. После того, как появится чувство голода, через некоторое время, разрешается есть салаты, каши на воде и овощи в тушеном виде, и жить обычной жизнью.
Наиболее трудно сделать первое очищение печени – это та же операция, но без скальпеля. От нее нужно хорошо отдохнуть, и, после того, как вы сможете почувствовать себя в норме, разрешено приступать ко второй чистке. На этот раз будет легче, а после этого приступите к третьей, четвертной, до тех пор, пока вы не почувствуете и не убедитесь, что больше из вашей печени ничего не выделяется. Как правило, это бывает на 4-7 раз. После того, как очистится ваша печень, сможет наладиться работа системы кровообращения и обмен веществ.
Нужно знать и такую особенность: камешки в ваших желчных протоках и желчном пузыре росли и откладывались медленно, при этом принимали форму изгибов протоков. В этом виде они не волновали вас. Проводя чистку печени, вы измельчаете их, положение камней меняется, и тогда камушки начинают раздражать, царапать стенки желчных протоков, иногда вызывая их воспаление. Нельзя допускать этого и очищать до конца, на полпути не останавливаясь.
Приведенный метод очистки печени дает невероятный эффект.
Очищение печени — дополнения для новичков
Для того, кто впервые осуществляет очищение печени, и не приобрел опыта, нужно сделать небольшое дополнение. Будет хорошо, если в последние пару дней перед очищением вы сможете перейти на употребление одного лишь сока, выжатого из свежих яблок, известного свойством хорошей нейтрализации и очищения организма. Пить его надо 3-6 раз в день примерно по 2 стакана, в зависимости от желания. Для самой чистки необходимо подготовить оливковое масло — 300 мл и лимонный сок — 300 мл. В последующем в перерывах между приемами масла полезнее всего полежать на левом боку.
Это будет способствовать продвижению камней под собственной тяжестью из желчи. Желчь весьма интенсивно выбрасывается и увлекает за собой камни и так называемые камнеподобные образования, кристаллы, ранее выпавшие в осадок, отмершие частицы эпителия, слизь. Хочется напомнить еще раз, что успех предприятия находится в зависимости от качественного прогревания. Для этого на правом боку у вас обязательно должна находиться грелка. Держать ее нужно всю ночь, а если вам позволят обстоятельства, то и целый день. Доказано, что в данном случае воздействие на тело человека грелки будет очень благотворным, не нужно бояться ее передержать.
В принципе, процедура очищения идет безболезненно, но у вас должны иметься под рукой 2 таблетки Но-шпы, а те, кто может иметь проблемы с сердцем, должны положить неподалеку свои проверенные временем лекарства. После процедуры чистки печени важно еще несколько дней придерживаться щадящего режима. Дело в том, что эта процедура является очень серьезной нагрузкой для организма.
Очищение печени — противопоказания
- Запрещено медиками проводить очищение печени, если имеются крупные камни в желчном пузыре, ведь они не смогут проходить по желчным путям. В связи с тем, что очищение сопровождается тяжелой нагрузкой на организм, его не рекомендуется практиковать также во время обострений сердечных заболеваний, гипертонической болезни, при беременности и месячных, в период острых воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.
- Если у вас удалили желчный пузырь, все равно можно заниматься очищением печени, только дозу масла сократить.
- Здоровым людям можно смело практиковать самостоятельную очистку печени, но при наличии любых заболеваний потребуется консультация врача.
Что еще почитать:
Очищение кишечника для похудения |
Лимонная диета для похудения |
Белый чай и его полезные свойства |
Травы для снижения аппетита и похудения |
Расторопша в ответе за здоровье человека |
Отзывы к статье
Не смотря на то что веду здоровый образ жизни, печень чищу 2 раза в год.
[Ответить]
Очищение печени провожу часто и чувствую себя хорошо 🙂
[Ответить]