Народные методы похудения



Народные методы похуденияПроблему ожирения и борьбы с лишними килограммами обнаружили далеко не вчера. За многие годы существования человечества, ему удалось накопить множество замечательных народных средств для похудения. Такие способы похудения имеют свои преимущества: в первую очередь – это натуральные компоненты; низкая стоимость составляющих рецептов; очень широкий спектр применения.

Как худеют помощью народных средств?

Единственным недостатком, которым обладает народная медицина похудения, можно назвать лишь необходимость слишком длительного применения фитопрепаратов (эффект заметен не скоро).

Фитосоставы, предназначенные для похудения, делятся на следующие категории:

Народные методы похудения

  • Подавляющие аппетит травы. Эти признанные народом средства для похудения воздействуют в двух направлениях, — на стенках желудка они образуют слизистую пленку или же заполняют его, увеличиваясь в объеме от разбухания. Можно назвать корень алтея, водоросль спирулину, льняное семя и дягиль лекарственный.
  • Травы, которые выводят из организма ненужные излишки жидкости. Мочегонные травы, применяемые в народном похудении, способны не только выводить избыток жидкости, но, кроме того, избавляться от зашлакованности. Это лопух, листья брусники, толокнянка (медвежьи ушки), полевой хвощ и другие средства для быстрого похудения. Учтите, что при употреблении мочегонных трав обезвоживание организма нельзя допускать.
  • Травы для стимулирования пищеварения. Эти фитосоставы обладают слабительным эффектом и помогают очищению кишечника от вредных шлаков и устранению такого весьма неприятного явления, как запор, а он частенько сопровождает людей, сидящих на диете. К этим народным средствам для похудения (довольно эффективным) относится жостер, анис, укроп, кора крушины, тмин.
  • Влияющие на выработку желчи травы. Такие растения способствуют нормализации функционирования печени и желчного пузыря, помогают полноценному перевариванию продуктов. К таким народные средствам для похудания относится одуванчик, володушка, бессмертник, столбики кукурузные, плоды барбариса.
  • Травы, способные повышать расходование энергии. Они заставляют организм сжечь калорий больше, чем обычно. У их применения есть свой минус — повышение аппетита. В таком случае для снижения веса с помощью народной медицины нужно использовать имбирь, розмарин, куркуму.

Методики народной фитотерапии существуют разные. Наиболее распространенные народные средства для похудения: травяные ванны и приготовление чаев и настоек из лечебных трав.

Народные целители, как и дипломированные специалисты, рекомендуют применять травы, которые произрастают в регионе проживания принимающего их человека, что снижает вероятность возникновения аллергических реакций на фитосборы. Такие травы более сильно воздействуют на организм. При этом народные советы с целью похудения рекомендуют всегда обращать внимание на дату сбора растений и их качество.

Народные методы похуденияПольза народных средств для похудения, доказан многими людьми. В отдаленных от цивилизации деревнях, где вообще люди слыхом не слыхали про фитнес-клубы и липосакции, как раз народная методика похудения осталась главным способом сбросить жир. А если учитывать, что в деревнях меньше полных людей, то рецепты для снижения веса от народа давно перебрались в мегаполисы и стали базой альтернативного похудения. Народными способами похудения пользуются как в комплексе с физическими упражнениями, так и отдельно, особенно если случай запущенный.

Нужно знать, что лечебные травы и другие средства народной медицины для похудения могут обладать сильным лекарственным эффектом и иметь противопоказания к применению. Желательно проконсультироваться с врачом, особенно если имеются какие-то проблемы со здоровьем.

Если вы будете использовать народные средства для похудения, следовать народной медицине, то сохраните здоровье и красоту!

Что еще почитать:

Французская диетаФранцузская диета отзывы и результаты
Японская диета на 5 днейЯпонская диета на 5 дней
Липа и липовый настой в стаканеЛипа для похудения
Морозник кавказский - применение и противопоказанияМорозник кавказский — применение и противопоказания
Английская диета без голодаАнглийская диета без голода

Отзывы к статье