Как убрать живот и бока — 5 советов


Убрать живот и бока в домашних условиях

Специалисты находят прямую связь между избыточным весом, который появляется вокруг талии у женщин так и у мужчин с такими заболеваниями как диабет, гипертония, инсульт и некоторые виды рака. Ученые Университета Южной Флориды в Тампе провели ряд исследований, которые показали, что у женщин, которые больны раком груди, жировые отложения встречаются у 45%, в отличие от здоровых.

Красивое тело и стройная фигура


Красивое тело и стройная фигура

Чтобы обрести стройную фигуру и гибкое красивое тело, получить красоту и здоровье, стать пластичной и подтянутой, надо сильно этого захотеть и не лениться заботиться о себе. Придется делать специальные упражнения для ног и для живота, тренировать мышцы ягодиц в домашних условиях и заниматься упражнениями на растяжку. Когда это делать? Начните прямо сейчас! При желании, все

Как похудеть после 40 лет


Как худеть после 40?

Советы, которые приводятся в данной статье, помогут вам найти ответ на трудный вопрос о том, как похудеть после 40 лет. Все знают что похудеть после 40 — уже совсем не просто. В теории снижении веса учитываются общие принципы, они одинаковы для людей любого возраста и пола, однако никто не станет спорить, что женщины, в большинстве

Комплекс упражнений для стройной талии в домашних условиях


Упражнения для стройной талии

Изящная, тонкая и стройная талия всегда считалась одним из символов красоты женщин. Однако в старые времена дамы и юные девушки получали немало мучений и неприятностей из-за стремления к тонкой талии, оно могло вызвать даже серьезные проблемы со здоровьем. Ведь все знают, что прекрасный пол по тогдашней моде вынужден был носить корсеты: ничего не поделаешь, аристократки и

Как избавиться от лишнего веса и эффекта йо-йо


Как избавиться от лишнего веса и эффекта «йо-йо»

Эффект йо-йо при похудении – это возвращение потерянного во время диеты веса. Почему так происходит? Живой организм привык запасать питательные вещества, и неохотно отдает эти запасы. Люди, страдающие ожирением или имеющие лишний вес, частенько используют радикальные способы похудения, желая получить быстрый результат. К таким диетам относят низкокалорийные рационы питания. Во время такой диеты резко сокращается

2 из 212