Похудение без голодания с мини-порциями


Похудение без голодания с мини-порциями

Лишний вес беспокоит все большее количество граждан, как нашей страны, так и большинства стран мира. Лишние килограммы не только портят фигуру, вызывая чувство закомплексованности многих женщин, да и мужчин тоже. Вред ожирения Ожирение в значительной степени влияет на человеческое здоровье, и отнюдь не в положительном смысле. Оно способствует появлению таких тяжелых заболеваний, как диабет, болезни

Миндаль уменьшает чувство голода


Миндаль уменьшает чувство голода

Миндаль относят к наиболее полезным продуктам питания. Эти орехи богаты питательными веществами, а из-за высокого содержания пищевых волокон, белка, витаминов и минералов, таких как кальций, калий и магний, считаются адекватными для поддержания здоровой пищи. Эксперимент американцев Результаты недавнего исследования ученых из США доказали тот факт, что миндальные орехи, принятые на пустой желудок, помогают уменьшить чувство

Разгрузочные дни на соках


Разгрузочные дни на соках

Всем известно, что свежие соки вкусны и полезны, поэтому многие люди потребляют их каждый день. С помощью соков вы можете продлить вашу молодость, улучшить внешний вид и избавить свое тело не только от избыточного веса, но и от токсинов и шлаков. Каждую неделю в качестве разгрузки выделяйте один прекрасный день, когда вы употребляете только соки.

Легкие продукты от голода


Легкие продукты от голода

Каждый из нас знает, что потеря веса является одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкивается сегодняшнее поколение. Неправильный выбор продуктов питания и малоподвижный образ жизни являются основными причинами ожирения в настоящее время. Когда люди начинают бороться с ожирением, они принимают решительные меры, в том числе выбор радикальных диет. Потеря веса соответствует простому уравнению: сжигать

Как женщины соблюдать диету в ресторане


Как женщины соблюдать диету в ресторане

В настоящее время женщина вынуждена постоянно следить за тем, как она выглядит – на работе, в кругу друзей, семьи и даже во время прогулки в толпе на улице она должна сохранять безупречную внешность, быть полной уверенности и позитива. Наряду со множеством других факторов, правильное питание является среди них наиболее важным, оно обеспечивает наше тело всем

2 из 3123