Основные принципы питания по йоге


Основные принципы питания по йоге

Не стоит путать систему питания по йоге и аскетический образ жизни. Это различные направления в области философии. При йоге не следует идти по принципу полного отрицания от приятия пищи, следует лишь избегать крайности, обращая внимание на правильность питания. Суть такой пищи по системе йоги включает в себя полезную и свежую еду, где от мяса не

Что приготовить на завтрак?


Что приготовить на завтрак?

Многие люди внимательно следят за состоянием своей фигуры. Люди, которые следят за своим питанием, прекрасно знают, что от правильного питания зависит состояние здоровья и внешний вид человека. Диетологи указывают на ряд продуктов, которые нежелательно есть во время завтрака. Специалисты выделили наиболее подходящее время для завтрака. Это время с 6:30 до 9:30 утра. Именно в это

Черешня и ее полезные свойства


Полезные свойства черешни

Черешня – ягода с изумительным вкусом, которая появляется в нашем рационе в летний период. Она считается ценным источником полезных веществ. Это десертная ягода, созревающая раньше других. Жители многих районов едят черешню уже в мае. При выборе ягод надо осмотреть черенки. Их цвет должен быть зеленым. Если черешня перезрелая, то хвостики будут желтые. Рассмотрим состав черешни

Вся правда о трансжирах и их вреде здоровью


Правда и мифы о трансжирах

Информацию о трансжирах производители редко указывают на этикетках своей продукции. Между тем, трансжиры – это особые компоненты, входящие в состав многих пищевых продуктов. Каждый человек должен владеть информацией об этих ингредиентах, чтобы иметь представление о том, что он употребляет в пищу. С трансжирами связано появление множества мифов! Многие люди думают, что их ни в коем

Как выбрать качественные полуфабрикаты из теста с начинкой


Блинчики с начинкой

На первый взгляд кажется, что полуфабрикаты из теста – это самый простой, вкусный и быстрый в приготовлении продукт, который выручает миллионы хозяек. Однако за вкусной и нежной начинкой могут скрываться опасные вещества! Покупая полуфабрикаты из теста, многие люди даже не задумываются о том, какие сюрпризы их могут ожидать. Что касается теста для полуфабрикатов, то чаще

2 из 29123