Подсчет калорий


Почему подсчет калорий не помогает

Одним из самых больших научных заблуждений двадцатого столетия считается теория правильного питания, которая основана на калорийности продуктов. Эта гипотеза, примитивно упрощенная и к тому же опасная, не опирается на реальную, подтвержденную научную основу. Давайте разберемся, почему диета по калориям не помогает снизить вес. В любом продукте, который люди употребляют ежедневно в пищу, содержится энергия. Энергию,

Овощная диета на бамия для больного желудка


Овощная диета на бамия для больного желудка

Овощная культура из семейства мальвовых, бамия, известна в мире также под названием «дамские пальчики», гомбо, окра. Откуда родом бамия? Точно родина этого овоща не известна. Некоторые ученые утверждают, что бамию культивировали три тысячи лет назад в Эфиопии, что делает ее одним из старейших известных овощей земле. В Индии и Западной Африке ее можно увидеть огромное

Soda Slim – приобрети красивую фигуру сейчас


Soda Slim – приобрети красивую фигуру сейчас

Перепробовали различные диеты, но ничего так и не помогло? Идеальная фигура до сих пор остается только лишь мечтой? Тогда пришло время узнать, как можно похудеть быстро, просто и с удовольствием, не пичкая себя разными добавками и таблетками… Soda Slim – приобрети красивую фигуру сейчас! Ожирение – это самая распространенная болезнь нашего века. К сожалению, данная

Отрицательная калорийность продуктов


Отрицательная калорийность продуктов

Вам хочется употреблять в пищу продукты, от которых вы не только не будете поправляться, но и начнете худеть, и все это без нанесения ущерба здоровью? На самом деле, не существует продуктов, которые совсем не содержат калорий. Но есть такие, на усвоение которых организмом тратится больше калорий, чем они сами содержат. Почему это происходит? Причина такого

Как пищевые подсластители загрязняют воду из-под крана


Пищевые подсластители загрязняют воду из-под крана

Многие знают, что сладким вкусом пища обязана углеводам. Они могут быть простыми (к примеру, сахар) — и сложными (это пектины, крахмал, клетчатка растений). Простые углеводы обладают большой калорийностью, и в результате вызывают увеличение веса и ожирение. Диету, опирающуюся на сложные углеводы, признали самой удобной и правильной: такая пища в желудке разбухает и занимает много места,