У некоторых сложилось мнение, что яйца приносят вред для здоровья. Употребление их еще совсем недавно ограничивали диетологи, объясняя это высоким содержанием холестерина. Однако на основании последних исследований, было доказано, что вред яиц значительно преувеличен. Даже более того, употребление яиц в пищу не только разрешено в больших количествах, но и необходимо. Яйца дадут вам стойкое чувство
Одним из самых легких и безопасных способов похудения является диета 5:2. Если придерживаться данного принципа питания, можно сбросить до 6 килограммов лишнего веса за 6 недель, не применяя при этом мучительных голодовок, диет, и без вреда для собственного организма. Что собой представляет эта диета и на чем основана? После английской передачи Eat, Fast and Live
Овсяную кашу считают истинно английским блюдом, которое любят и почитают жители далекого туманного Альбиона. Вы узнаете, что представляет собой диета на овсянке, а также какую пользу может дать организму овсяная диета. Кроме того, что вы похудеете, ваш организм сможет очиститься от токсинов и вредных веществ. В овсянке содержатся многие полезные для нас вещества. Эта пища
Когда мы говорим о похудении, то сразу вспоминаем, что всем быстро хочется избавиться от лишнего веса, и убрать ненавистные килограммы, портящие некогда неплохую фигуру. Многие находят различные мгновенные диеты с быстрыми результатами, забывая при этом, что можно нанести огромный вред своему организму. К похудению нужно подходить разумно. Благодаря доступу к информации, все больше современных людей
Йогурт богат ферментами и многими из витаминов группы В. Он укрепляет иммунную систему, очищает кровь от токсинов, улучшая работу толстой кишки, нормализует обмен веществ, и … сжигает жир! Высокое содержание кальция, фосфора и фторида в йогурте укрепляет кости и зубы. Калий, магний, цинк, марганец и йод придают лицу свежий цвет. Те, кто употребляют йогурт, имеют
Рубрики
