Как ухаживать за пятками в домашних условиях

Трещинки и огрубевшая кожа на пятках – не повод для беспокойства. В домашних условиях вы всегда сможете вернуть им нежность и красоту. Для этого всего лишь нужно позаботиться о комплексе процедур и тогда грубая шершавая кожа или желтоватый цвет пяток станут самой решаемой из всех ваших проблем.

Почему страдают наши пятки?

В женском организме все взаимосвязано. Состояние ваших пяточек может многое сказать о других заболеваниях. К примеру, сухая кожа на пятках является первым признаком обезвоживания или авитаминоза. Контролируйте употребление жидкости или цитрусовых.

Желтоватая кожа выдаст недостаток витаминов А и Е. Постарайтесь кушать больше зелени или овощей.

Помимо этого, можно делать одну из самых распространенных процедур по уходу за кожей пяток – ванночки для ног.

Как правильно делать ванночки для ног?

Если вы хотите попробовать такой простейший способ ухода за пятками, то стоит знать следующее. Температура воды должна быть такой, чтобы вы смогли ее выдержать. Лучше всего держать ножки в воде около получаса, получая:

• Смягченную огрубевшую кожу. Самый простой способ сделать эту процедуру – молочная ванночка. Приготовьте раствор: 200 мл молока соедините с 30 мл жидкого мыла, 3 ст. л. соли и 200 мл горячей воды. Поместите ноги в ванночку на полчаса, а затем обработайте кожу пемзой. После этой процедуры нанесите на ноги жирный питательный крем.
• Заживленные трещинки. Самая простая процедура – втирание в кожу ног чуть подогретого подсолнечного или оливкового масла. Можно сделать ванночку, смешав 2 ст. л. морской соли, 2 ст. л. жидкого мыла, 2 ст. л. соды, 3 ст. л. крахмала и отвар ромашки с 300 мл горячей воды.

Комплекс процедур по уходу за пятками

Ванночки для ног – это только начало ухода за пятками. Как правило, этот этап называют распариванием. Самая универсальная ванночка для распаривания – с ромашкой или несколькими капельками оливкового масла.

Очищение является следующим этапом по уходу за пятками. Процедуру необходимо проводить с помощью пемзы или грубой щетки. Не забывайте пользоваться скрабами или наносить маски из белой глины. Делайте это втирающими движениями по кругу, чтобы не навредить коже. Подобную процедуру нужно совершать не более 1 раза за 7 дней.

После того, как очистительные процедуры совершены, позаботьтесь об увлажнении кожи пяток. Для смягчения сухой кожи используйте витамины А и Е в ампулах, масло оливы, пихты или эвкалипта. Если ноги обладают повышенным потовыделением, позаботьтесь о тальке. Можно использовать и различные маски.

Самые действенные маски для кожи пяток

1. Абрикосовая. Для того, чтобы получить гладкую кожу, нужно размять абрикосы вилкой, добавить к ним несколько капель оливкового масла и нагреть 3 минуты. Наносите средство еще теплым, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и выдержите 20 минут. Смывать маску нужно прохладной водой, а ноги увлажнять кремом.
2. Яичная. Смешайте 1 желток с 0,5 ст. л. крахмала и 0,5 ст. л. сока лимона. Распарьте пятки, а потом нанесите на них маску. Смывайте теплой водой и увлажняйте кремом.
3. Банановая. Разотрите банан в кашицу, смешайте его с медом, а потом нанесите на ноги. Обмотайте их пленкой или полиэтиленом, наденьте теплые носки. Через 30 минут смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Ухаживать за пятками не так уж сложно, если делать все процедуры регулярно. Уделяйте комплексу всего лишь от 10 до 30 минут в день, а потом чувствуйте себя богиней, получайте комплименты и согласие мужчин всегда быть у ваших ног.

Что еще почитать:

Отзывы к статье